Minister Michael Miskin van het ministerie van Arbeid, Technologische Ontwikkeling en Milieu (ATM), adviseert individuen en/of organisaties die vaak sportactiviteiten ontplooien, om de dokter eerst te raadplegen, zodat die kan meten hoe hoog de hartslag is van de deelnemers. Dit zegt hij vandaag bij de 3e gezondheidsbewustwordingssessie ‘Healthy Lifestyle,’ die gehouden werd in het Educatief Centrum van de Stichting Scholings Instituut voor de Vakbeweging in Suriname (SIVIS) in samenwerking met het SIVIS. De sessie werd verzorgd door Mens Sana, een centrum voor fysiotherapie en dieetadvisering. De sessie was bedoeld voor het ATM-personeel en zijn werkarmen. Miskin heeft jaren terug, zelfs vorig jaar nog, last gehad van overgewicht en moest per direct onder begeleiding van een diëtist werken aan het verminderen van zijn gewicht. Na steeds uitstellen om de diëtist te bezoeken, besloot hij eindelijk te gaan, nadat vorig jaar januari zijn gewicht verdubbeld was. Toen was het tijd om aan zijn gezondheid te werken. Daarom heeft hij zijn personeel betrokken bij deze sessies. Hij merkte ook op dat de bewustwording van een gezonde levensstijl onder zijn personeel aan het groeien is. Het ministerie heeft zijn eigen weegschaal waarop vijf indicatoren worden gemeten, dus niet alleen het gewicht. Daarnaast adviseert hij ook om aan meditatie (yoga) te doen. Sinds hij daaraan deelneemt, heeft het effect gehad op zijn manier van praten. “Men zegt me vaak dat ik altijd rustig ben als ik praat, wel probeer meditatie te doen”, adviseert Miskin.
De deelnemers werden in groepen verdeeld, waarna verschillende onderwerpen aan de orde zijn gekomen, zoals: gezondheidtips, hoe te bewegen etc. Deze onderwerpen werden door interactie uitgevoerd. Ook fysiotherapeute Sandra Tai A Pin van Mens Sana benadrukte hoe belangrijk het is om je hartslag te laten checken, alvorens je aan een bepaalde sport gaat doen, om te weten of je hartslag in orde is. Nadat de 1e en 2e gezondheidsbewustwordingssessie ‘Healthy Life Style’ met succes zijn afgerond, was een 3e niet weg te denken. Het SIVIS dat voorheen alleen vakbondopleidingen verzorgde, doet nu veel meer. En omdat een goede gezondheid zo belangrijk is, paste deze heel goed in het schema van het SIVIS. Directeur Victor Jones van het SIVIS, beloofde deze sessie vaker te zullen organiseren, omdat gezondheid plus werken niet te scheiden zijn.
door Kimberley Fräser
