De Meteorologische Dienst Suriname voorspelt de komende periode warmere tijden. In dat kader waarschuwt zij voor de extreme hittedagen. Volgens de Meteorologische Dienst kunnen we in de periode van 11 tot en met 13 september 2024 extreme hitte tot een gevoelstemperatuur van 45 graden verwachten. Verwacht wordt dat de temperaturen van de komende drie dagen tot boven de 39 graden kunnen stijgen. De Meteorologische Dienst doet een beroep op kwetsbare groepen om zich goed te beschermen tegen de hitte. ‘’We roepen iedereen op om alert te blijven en de onderstaande adviezen op te volgen. Zorg goed voor uzelf en anderen tijdens deze warme periode‘’, aldus de Meteorologische Dienst.
Enkele maatregelen die men tegen de hitte zou kunnen treffen, zijn:
- Blijf gehydrateerd: Drink voldoende water. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken.
- Blijf binnen: Probeer zoveel mogelijk binnen te blijven, vooral tijdens de warmste uren van de dag (14:00 – 17:00). Houd uw woning koel.
- Maak gebruik van ventilatoren of airconditioning om de temperatuur aangenaam te houden.
- Bescherm uzelf buiten: Als u naar buiten moet, draag lichte, losse kleding.
- Ouderen, jonge kinderen en mensen met gezondheidsproblemen zijn extra kwetsbaar voor de hitte. Zorg ervoor dat ze voldoende gehydrateerd blijven en in een koele omgeving verblijven.
- Vermijd zware fysieke inspanningen tijdens de heetste uren van de dag. Als het niet te vermijden is, neem regelmatig pauzes en drink veel water.
- Verzorg huisdieren: Zorg ervoor dat huisdieren ook toegang hebben tot voldoende drinkwater en een schaduwrijke plek om te rusten.
(Bron: Hydromet.sr)
