Morgen is het de Internationale dag van het Hart. Jaarlijks sterven er meer dan 17,3 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten, en daarmee is het werelds voornaamste doodsoorzaak. Ook in Suriname is het doodsoorzaak nummer één. Volgens Karin Spong, directeur van Pro Health Suriname, kunnen hart- en vaatziektes in hoge mate voorkomen worden. Spong laat weten dat vooral overgewicht (obesitas) en een hoge bloeddruk risicofactoren zijn voor hart- en vaatziekten. Ze geeft aan dat het beter is om niet te roken, genoeg te sporten en gezond te eten. Met deze maatregel zijn een groot deel van de hart- en vaatziekten te voorkomen. “Door roken raken bloedvaten vernauwd, waardoor de druk in de bloedvaten hoger wordt. Kleine bloedvaten hebben daardoor de kans om letterlijk te barsten onder de druk”, aldus Spong. Ook laat ze weten dat je met gezond eten al een heel eind komt als je zo min mogelijk gefrituurd vet eet en als je voorzichtig bent met suiker en zout. Begin vorig jaar kwam er een nationaal gezondheidsonderzoek uit van de Faculteit der Medische Wetenschappen (FmeW) van de Anton de Kom Universiteit. Het onderzoek laat resultaten zien van de verspreiding van risicofactoren in Suriname met betrekking tot chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten. Dit rapport laat onder andere zien dat een vijfde deel van de Surinamers een verhoogde bloeddruk heeft, en dat 60% van de vrouwen en 50% van de mannen te zwaar is. Mensen met overgewicht hebben een grotere kans op een hoge bloeddruk. Daarnaast rookt ruim 30% van de mannen, en bijna 10% van de vrouwen. Het aantal hartinfarcten was van 2007 tot 2012 gestegen van bijna 500 naar bijna 1000 gevallen. Uit het rapport blijkt dat vooral mensen uit de hindoestaanse bevolkingsgroep vaak worden opgenomen met hart- en vaatproblemen, zoals infarcten.
De Internationale Dag van het Hart is elk jaar op 29 september, en is opgericht door de World Heart Federation (WHF). De organisatie wil hiermee mensen en overheden inlichten over de gevaren van hartziekten. De WHF legt dit jaar de focus op het creëren van ‘heart-healthy environments’, ofwel een gezonde omgeving voor het hart. Volgens de WHF moet iedereen namelijk gezonde hart-keuzes kunnen maken, ongeacht waar men woont, werkt en recreëert.
